Adelgazar con hipnosis, Blog

Hipnosis y la Banda Gástrica Virtual

Jugo verde para adelgazar

Lunes, junio 8th, 2015

Toma este jugo verde para adelgazar

jugo-verde

Hoy te presentamos la receta de un potente jugo verde para bajar de peso y adelgazar saludablemente.

El mejor momento del día para tomártelo es a primera hora de la mañana, en ayunas, así tu cuerpo asimilará todos los nutrientes y minerales de los ingredientes.

Puedes utilizar una batidora de vaso (añadiremos agua, mantendrá muchísimo mejor todos los nutrientes) o bien una licuadora (no hace falta agua, pero se pierden muchas propiedades al pasarlo por el extractor).

 

Éstos son sus beneficios:

  • Te permitirá bajar de peso y eliminar esas grasas de las que te quieres liberar para siempre.
  • Te saciará y, al cabo de los días, notarás unos cambios increíbles en tu físico y en tu bienestar
  • Ingerirás ya una gran cantidad de verduras y alguna fruta en un sólo jugo.

 

Ingredientes

– 1 pepino (mediano).

– Un puñado de perejil (media taza).

– Una rama de apio.

– 2 puñados de espinacas.

– 1 manzana.

– 1 limón.

– 1 vaso de agua (si utilizas batidora americana, también puedes usar agua de coco).

 

Algunas recomendaciones del jugo para adelgazar

Te recomendamos que los ingredientes sean de origen ecológico, preferentemente porque no se habrán utilizado productos químicos en su cultivo. Si son de origen ecológico, simplemente límpialos para eliminar cualquier rastro de tierra, y puedes utilizarlos incluso con piel.

Si los ingredientes no son de origen ecológico límpialos bien y retira su piel antes de incorporarlos en la batidora y licuadora.

 

Puedes tomarlo todos los días a la semana o siempre que puedas. Te recomendamos ir haciendo variaciones en las verduras y así ir ingiriendo todas las verduras y fruta que necesitas al día.

 

En próximos artículos iremos publicando nuevas ideas para tus jugos.

¡Deseamos que lo disfrutes y que nos cuentes qué tal te ha ido!

 

Un fuerte abrazo,

El Equipo de Hipnosis Salud



Categorías: adelgazar | Adelgazar comiendo sano

Los comentarios están cerrados.

Banda Gástrica Virtual - Hipnosis para adelgazar